Vor der Geburt
ERSTGESPRÄCH
Wenn Du Interesse an einer Geburtsbegleitung hast, lernen wir uns bei einem kostenlosen Gespräch ganz unverbindlich kennen und schauen ob wir gemeinsam auf die Reise gehen wollen.
KENNENLERNEN
Entscheidest Du Dich für eine Begleitung durch mich, besuche ich Dich mindestens zwei bis dreimal vor der Geburt zu Hause, um alle Deine Fragen zur Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach mit Kind zu beantworten und um Dich und Deine Wünsche bestmöglich kennenzulernen.
GEBURTSVERLAUF
Wir erarbeiten gemeinsam, wie eine natürliche, selbstbestimmte Geburt ablaufen kann und ich unterstütze Dich darin, mit Freude in die Geburtsreise zu starten.
RUFBEREITSCHAFT
Ab 10 Tage vor dem errechneten Geburtstermin bis Dein Kind geboren ist, bin ich für Dich in Rufbereitschaft und somit rund um die Uhr für Dich zu erreichen.
Während der Geburt
GEBURTSVORGANG
Während des gesamten Geburtsvorganges begleite ich Dich ab Wehen-Beginn kontinuierlich und liebevoll. Ich werde da sein, ganz egal wie lange die Geburt dauert und Dich mit all meinem Wissen und Vertrauen über eine natürliche Geburt, verschiedenen Entspannungstechniken, Massagen und meiner Frauenkraft zu unterstützen.
Auch in besonderen Situationen wie einem Kaiserschnitt, Früh-, Fehl-, oder Totgeburt begleite ich Dich gleichermaßen.
Nach der Geburt
GEBURTSBERICHT
Über die Geburt erstelle ich einen ausführlichen, an Dein Kind gerichten Geburtsbericht, welcher diesen ereignisreichen Geburtstag liebevoll festhält.
NACHTREFFEN
In der Zeit nach der Geburt bin ich weiterhin für Dich da. Bei mindestens einem gemeinsamen Nachtreffen besprechen wir Dein Geburtserlebnis ausführlich, um dieses Schlüsselerlebnis im Übergang in einen neuen Lebensabschnitt gebührend zu würdigen.
Bei unserem letzten Treffen überreiche ich dir den Geburtsbericht und wir sprechen über alle offenen Fragen.
ABSCHIED
Dann ist es Zeit für mich Abschied von dieser innigen Verbindung zu nehmen, um mich wieder völlig frei auf eine neue Doula-Reise begeben zu können.
Mein Angebot als Doula für Dich
Hier findest Du eine Übersicht über meine Tätigkeit als Geburtsbegleiterin vor, während und nach der Geburt Deines Babys sowie weitere Angebote wie beispielsweise die Blessingway-Zeremonie und Massagen.
Schwangeren Wellness-Massage
Nach dem Prinzip der Therapeutischen Frauen-Massage (TFM).
Diese ganzheitliche Massage basiert auf der Technik des Creativ Healing, welches von Joseph B. Stephenson Anfang des 19. Jahrhunderts entwickelt wurde.
Dr. Gowri Motha brachte die Stephenson Methode in den 80er Jahren nach Europa und bildete viele TFM-Therapeutinnen aus. Eine ihrer Schülerinnen war Claudia A. Pfeiffer, welche seit 2011 die einzige Ausbilderin für TFM und Creativ Healing in Deutschland ist. Bei ihr durfte ich während meiner Doula-Ausbildung die wunderbare Schwangeren Wellness-Massage lernen.
Die sanfte Art dieser Massage führt zu Entspannung und Wohlbefinden während der Schwangerschaft und Geburt. Gleichzeitig regt sie den Lymphfluss an und fördert dadurch den Abtransport belastender »Schlacken« und ist somit wie eine »innere Reinigung des Körpers« zu sehen. Bei der Geburt kann sie unterstützen das Becken zu öffnen und Schmerzen zu lindern. Auch nach der Geburt unterstützt sie den Körper bei seinen Rückbildungsprozessen.
Blessingway-Zeremonie
Ein Blessingway ist ein altes Navajo-Ritual der amerikanischen Ureinwohner. Es ist eine spirituelle Tradition, um die werdende Mutter beim Übergang von Schwangerschaft zur Mutterschaft zu begleiten und zu stärken und sie als Frau zu ehren. Im Gegensatz zu einer Babyshower-Party steht bei dieser Zeremonie die Mutter im Mittelpunkt und wird von ihren Freundinnen und weiblichen Verwandten verwöhnt und gefeiert.
Es gibt verschiedenste Gestaltungsmöglichkeiten für dieses Fest und wir können dieses ganz individuell für Dich zusammenstellen.
EINIGE BEISPIELE FÜR DIE ZEREMONIE:
Wir kommen mit allen Dir nahestehenden Frauen ein paar Wochen vor der Geburt in gemütlicher Atmosphäre zusammen. Jede Frau kann etwas Kleines zu Essen mitbringen. Der Raum ist schön geschmückt und auch Du kannst Dich mit Blüten oder Blumenkränzen schmücken lassen.
Es kann ein Blütenfußbad gemacht werden um symbolisch Deine Ängste vor der Geburt abzuwaschen. Danach kannst du Dich bei einer Massage entspannen.
Jede Frau kann eine persönlich ausgesuchte Perle mitbringen, die jeder mit einem guten Wunsch verbunden auf eine Kette auffädeln darf. Diese Kette kann Dich bis zur Geburt und auch währenddessen begleiten und stärken.
Wir können gemeinsam kreativ werden und eine Geburtskerze gestalten. Oder wir basteln Affirmationskarten oder Fähnchen, welche Dir ebenfalls bei der Geburt Kraft spenden können.
Wir können gemeinsam singen und unsere Weiblichkeit feiern.
Während den Gesprächen und Erzählungen kannst du Dich positiv und in voller Vorfreude auf die Geburt und Dein Muttersein einstimmen.
All dies sind Möglichkeiten um so ein Fest zu gestalten. Du entscheidest, ob Du einen Blessingway feiern möchtest und welches die richtigen Rituale für Dich sind.
Rebozo Massage
Die Rebozo Massage wird mit einem speziell gewebten Tuch aus Guatemala durchgeführt. Ursprünglich stammt diese Technik aus Mexico, wo es ganz selbstverständlich ist das Rebozo-Tuch schon während der Schwangerschaft als Stütze für den Bauch zu nutzen. Auch in der Schwangerenvorsorge und bei der Geburt hat es seinen Platz. Die mexikanischen Hebammen nutzen das Tuch um ihre Frauen sanft zu wiegen, Verspannungen zu lockern oder bei der Geburt die Wehen zu erleichtern. Sanfte Schüttelbewegungen helfen das Becken zu lockern und den Geburtsvorgang zu unterstützen.
Während meiner Doula Ausbildung durfte ich einige Techniken von der niederländischen Rebozo Trainerin Mirjam de Keijzer kennen lernen.
WEITERE ANGEBOTE
Dieses Ritual stammt ebenfalls aus Mexico und ist zu übersetzen mit »Schließungsritual« oder »Abschlussritual« und wird mit mehreren Rebozo-Tüchern durchgeführt. Es wird ursprünglich nach dem Wochenbett angewendet und soll die Frau darin unterstützen nach der langen Zeit der Schwangerschaft wieder ganz in ihrem Körper und bei sich anzukommen.
Gerne kläre ich Dich im persönlichen Gespräch detailliert über dieses und alle weiteren Angebote auf.